Transformer votre vie, une habitude à la fois

Accompagnement nutritionnel personnalisé • Bienveillance • Résultats durables

Parce qu’un vrai changement demande du temps, je propose des suivis sur 3 ou 6 mois. Ces accompagnements sont pensés pour t’offrir un cadre bienveillant, personnalisé et adapté à ton quotidien.

Loin des régimes stricts ou des solutions rapides, je t’aide à construire une relation plus saine avec ton alimentation et ton corps. Ensemble, nous avançons pas à pas, avec des objectifs clairs, des outils pratiques et un suivi attentif pour que chaque progrès devienne une habitude durable.

Ces accompagnements te permettront de :

  • Retrouver ton énergie et améliorer ton bien-être au quotidien.

  • Atteindre tes objectifs sans frustration, grâce à une approche réaliste et flexible.

  • Installer des habitudes durables, qui tiennent dans le temps et s’adaptent à ta vie.

Découvrir mes accompagnements

Découvre le nouvel ebook spécial HIVER !

Parce que l’hiver est la saison des plats réconfortants, des moments cocooning… et parfois des excès, j’ai créé cet ebook pour t’aider à te régaler sans culpabilité, même quand il fait froid

 

✔️ Des recettes équilibrées et gourmandes, adaptées à la saison hivernale
✔️ Des plats rapides et faciles à réaliser, même quand tu manques de temps
✔️ Pour chaque recette :

  • les calories (kcal)

  • les macronutriments (protéines, glucides, lipides)

 

Ce ebook est fait pour toi !

Télécharge-les dès maintenant !

amateurs de bonnes assiettes réunis dans une même communauté.

personnes accompagnées avec bienveillance au quotidien.

recettes partagées pour apprendre à bien manger sans se priver.

Hey ! Moi c’est Jade

Diététicienne-Nutritionniste diplômée. Animée depuis toujours par la passion de l’humain et du bien-être, j’ai choisi la nutrition comme moyen d’accompagner chacun vers une transformation durable.

Pour moi, la nutrition ne se limite pas à des conseils alimentaires : elle englobe le corps, les émotions, le rythme de vie et l’histoire de chaque personne.

Mon rôle est de t’offrir un cadre bienveillant, clair et personnalisé afin que tu puisses retrouver ton équilibre, gagner en énergie et atteindre tes objectifs sans frustration. Mon ambition est simple : t’aider à te sentir bien dans ton corps et dans ton esprit, et faire en sorte que chaque changement devienne une habitude qui dure dans le temps.

En savoir plus

Je suis ravie de l’accompagnement de Jade durant ces 6 derniers mois. Elle a su m’écouter, m’encourager et surtout m’apporter des conseils personnalisés, sans jugement. Grâce à son approche bienveillante et professionnelle, j’ai pu adopter de meilleures habitudes alimentaires de façon durable.

Margaux

Souffrant du syndrome de l’intestin irritable, j’ai fait appel à Jade pour m’aider à apaiser mes douleurs du quotidien. Après trois mois de suivi, les résultats sont bien présents : beaucoup moins de douleurs et un mental apaisé. Je ne peux que recommander son accompagnement.

Chloé

Aimer manger ! C’est la devise de jade qui nous propose vraiment des recettes de qualité et qui donne envie en passant par les cookies, les lasagnes ect.. vraiment un suivi au top je suis très contente d’avoir fait appel à jade elle est très pédagogue et nous as beaucoup aider sans jugement je recommande à 100%

Alexia

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